Jun 22, 2016

மண்ணுக்குள்ள விளையற காய்கறி , எடையை குறைப்பதில் கெட்டிக்காரி | health tips

உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி, சரிவிகித உணவு முறை, சரியான துõக்கம் மட்டுமே போதாது. நாம் உண்ணும் காய்கறிகள்/பழங்களில் என்ன சத்துக்கள் அடங்கயிருக்ணுன்றன என்பதை உணர்ந்து சாப்பிட வேண்டும்.

No comments:

Post a Comment